こんにちは、ふうです。 人と遊ぶのは好きだけど 遊んだあとは疲労がとても強い しばらく誰とも 会いたくなくなる こんな状況を経験したこと ありませんか？ どうしてだろうと ふと疑問に思ったこと ないですか？ 私はその差が激しくある日は友達と アクティ…

こんにちは、ふうです。仕事中、同僚がイライラ しているのに気がつき 私が気に触ることを してしまっただろうかそうだったらどうしよう と考えてしまい そちらに気を取られて 仕事に影響が出ること ありませんか？ 今回は、他者の顔色や気分に敏感 であるこ…

こんにちは、ふうです。イライラするのはダメなことネガティブな発言を するのはダメなこと前向きでいることが良いこと このような考え方 していませんか？また、自分のダメなところ を気にして 落ち込んでしまうこと ありませんか？ これは、 無意識に物事…

こんにちは、ふうです。 私は人に頼ること 甘えることが とても苦手です。 特に1番苦手としているのは 大切な人に 苦しいこと悲しいことを 聴いてもらうことです。 話しを聴いてもらいたい けれどネガティブな 話題だから聴くのが 嫌だと思われてしまう 楽し…

こんにちは、ふうです。 人間関係でこんな 悩みありませんか？ 周りの人と比べて 友達が少ないことが コンプレックス友達が多い人は凄い 少ない自分はダメだと 考えてしまう HSS型HSPの私は 人との交流が好きです。 ですが、関係を作るのは 苦手で友達は少数…

こんにちは、ふうです。 前回、なぜ本音を伝えると 泣いてしまうのかという ことをお伝えしました。 【涙が止まらない】なぜ本音を伝えると涙が出てしまうのか - 自分らしく生きる！HSPの自分を好きになる方法 今回は 気持ちを吐き出す方法を お伝えしていこ…

こんにちは、ふうです。 本音を伝えると涙が出てしまう これはHSPさんの特徴のひとつです。 では、なぜ本音を言うと涙が出てしまうのか考えたことはありますか？ 原因を知ることで、自分と向き合うよいきっかけになります。 また、自分を知ることで少し自分…

こんにちは、ふうです。 私は相手が発した言葉の裏を読んでしまったり深読みをしてしまって疑心暗鬼になってしまうことがあります。 この記事を読んでくださっている人も そういった経験があるのではないでしょうか？ 言われたことを深読みしていつもマイナ…

仕事でミスをしてしまった… そんな時、あなたはどのような ことを考えますか？ 失敗するこんな自分はダメだ こんなことで落ち込んでいてはダメだ 前向きにもっと頑張らないと ↓ 頑張らないといけないのは 分かっているけど 前向きになれない そんな気持ちの…